I sintomi dell’ipotermia (ovvero il pericoloso abbassamento della temperatura corporea) sono: sensazione di spossatezza estrema, brividi, incertezza nell’esecuzione dei movimenti e rallentamento dei riflessi e della parola. Si possono inoltre avvertire crampi, vedere in modo offuscato ed essere più facilmente irritabili.
In presenza di tali manifestazioni è indispensabile evitare ogni ulteriore dispersione di calore.
Cercate un luogo riparato, togliete gli indumenti umidi e sostituiteli con altri asciutti, proteggete in particolare le estremità, la testa e il collo.
Assumete qualcosa di caldo (Figura 1) e aspettate di esservi ripresi prima di procedere a qualsiasi attività.
E' probabile che la attività fisica che descrive possa essere all'origine del dolore, che va via via scemando. Comunque l'ecografia deve essere eseguita.