Assistere un familiare

Ginnastica passiva per l’anca (articolazione coxo-femorale)

La ginnastica per le anche si effettua afferrando con una mano a cucchiaio il tallone e con l’altra la parte posteriore del ginocchio (cavo popliteo). Gli esercizi variano dalla flessione all’estensione, dall’adduzione all’abduzione. La flessione si realizza alzando la gamba in modo da creare un angolo retto con l’anca; se possibile, continuare il movimento fino al torace. L’estensione avviene allungando la gamba dal torace verso il letto. L’arto inferiore, oltre ai sopraccitati movimenti, può compiere anche esercizi di adduzione e abduzione, e di rotazione interna ed esterna. L’abduzione della gamba consiste nell’allontanamento dell’arto dalla linea mediana, mentre l’adduzione nell’avvicinamento alla linea mediana. La rotazione interna dell’arto si compie girando il piede verso l’interno, la rotazione esterna avviene ruotando il piede in senso contrario.

Torna al menù