Roberta Piazza
I miei articoli
Diete
Dieta: idee con la frutta cotta
Per aumentare l'apporto quotidiano di fibre è meglio puntare sui vegetali cotti, frutta compresa. Ecco tre ricette sfiziose da portare in tavola
Diete
Dieta: il menu per ricaricare la mente
Per ripartire con grinta è fondamentale una corretta alimentazione, a partire dalla colazione. Ecco cosa portare in tavola
Diete
Abbronzatura: la dieta per prolungarla
Con i cibi giusti potrai fornire alla pelle ciò che le serve per restare fresca, luminosa e dorata. Ecco cosa portare in tavola
Mangiare sano
I 6 migliori yogurt bio alla frutta
Il nostro team ne ha analizzati 11. Ecco i 6 che hanno passato la prova. Perché hanno ingredienti naturali, consistenza cremosa, gusto equilibrato. E una marcia in più. Da scoprire
Diete
Dieta Libera: le scelte ok al club vacanze
Segui i consigli del nostro team. Saprai su cosa puntare al buffet. Per nutrirti bene, con gusto e senza ingrassare
Diete
La dieta per l'estate: il menu dissetante
Per contrastare il caldo, è meglio puntare su piatti sani e leggeri. Ecco tre ricette fresche, sfiziose e light ideate dagli esperti
Alimentazione
I 6 migliori paté d'oliva
Ne abbiamo esaminati 12: alcuni sono risultati eccellenti, altri mediocri. I 6 prescelti, preparati con olive nere e olio extravergine, ci sono piaciuti per l'equilibrio del gusto e il profumo fresco
Alimentazione
Prosciutto cotto, 6 prodotti di alta qualità
È quello della categoria migliore, ma i prodotti non sono tutti uguali. I 6 che abbiamo scelto (sui 12 testati) hanno fette regolari, carne profumata e saporita. E un pregio in più, da scoprire
Mangiare sano
Che tipo di pancia hai? - Il test
Cervello e intestino si influenzano a vicenda. A volte è la testa all'origine di stipsi o colite. Prova questo test per scoprire il proprio profilo psicologico e i menu da portare in tavola
Diete
La dieta per idratarti
L'acqua è fondamentale per il benessere dell'organismo e per combattere il caldo. Ecco un menu con gli alimenti che ne contengono di più