Roberta Piazza
I miei articoli
Alimentazione
Pasta all'uovo: le 6 tagliatelle migliori
Resistono bene alla cottura, hanno un profumo che stimola l’appetito. E sulle 12 tagliatelle testate sono quelle con la maggiore quantità di uova (fresche o pastorizzate non fa differenza)
Diete
La dieta dei 5 colori: cos'è e come funziona
Per contrastare i piccoli disturbi di stagione, porta in tavola cibi ricchi di vitamine e sali minerali. Scopri quali sono
Diete
Dieta & spezie: le ricette per digerire
Ricche di proprietà, permettono di ridurre l'uso di sale e zuccheri. Ecco come inserirle nel menu
Alimentazione
I 6 migliori ragù di carne
La scelta non è stata facile: abbiamo premiato i prodotti con più carne e dal sapore migliore. Promosso con lode il sugo Coop, dall'elevatissimo valore proteico
Diete
Dieta Sirt: la dieta del gene magro
Messa a punto da due medici inglesi, ha fatto perdere 30 chili alla cantante Adele. Permette di dimagrire mantenendo la massa muscolare. Scopri come funziona
Dimagrire
Vuoi dimagrire? Riduci il disordine
Secondo un recente studio, il caos spinge a mangiare più dolci. Ecco come trovare un equilibrio
Ricette della salute
I cereali giusti per prevenire il diabete
Non basta che i cereali contengano tante fibre, che rallentano l'assorbimento degli zuccheri. Per essere utili contro il diabete devono anche fornire pochi zuccheri. Ecco quali scegliere. E come cucinarli
Diete
A dieta per dormire meglio
Cambi di stagione e stress possono causare insonnia. Scopri su quali cibi puntare per dimagrire e riposare meglio
Diete
A dieta con i cibi pronti
Si possono preparare piatti sani e sfiziosi anche con ingredienti “pronti”. Ecco come fare
Problemi e soluzioni
Diabete nel bambino: ecco i sintomi che possono rivelare la malattia
Il tuo piccolo inizia improvvisamente a bere più del solito? Fa molta pipì? Dimagrisce anche se continua a mangiare come sempre? Portalo dal pediatra