Roberta Piazza
I miei articoli
Mangiare sano
Scopri se usi troppo sale - Il test
È un pericolo per la salute, ma ancora si fatica a diminuirne l'uso. Scopri qual è il tuo consumo attuale
Mangiare sano
Sale: le dritte per limitarlo
È un pericolo per la salute, ma ancora si fatica a rinunciarci. Scopri perché fa male e come ridurlo
Diete
Dieta Libera: il menu a zero rinunce
Dopo le feste, la scelta migliore è puntare su menu salutari senza troppe rinunce. Ecco i piatti golosi e light proposti dagli esperti
Diete
Dieta Libera: ricette light per le feste
Elaborate da un'esperta, aiutano a contenere il bilancio energetico della giornata, senza rinunciare al clima di festa. Scopri il menu
Mangiare sano
Cotechini e lenticchie, le scelte migliori
Un doppio test, con 12 prodotti analizzati e due vincitori per categoria. Ecco le caratteristiche (e gli ingredienti) che fanno la differenza
Mangiare sano
Pandoro: i 4 migliori
Per essere ottimo deve sciogliersi in bocca e avere profumo e sapore "burroso". Ne abbiamo analizzati 12 e solo 4 sono stati premiati
Alimentazione
I 4 torroni migliori
Abbiamo analizzato 12 diversi torroni. I migliori? Quelli con più frutta secca e dal sapore armonico, non troppo dolce
Diete
Dieta: il menu anti-raffreddore
Per rafforzare le difese dell'organismo, bisogna puntare sulla vitamina C. Ecco cosa portare in tavola
Diete
Dieta: come dimagrire con zuppe e minestre
Sono ricche di vitamine e minerali, migliorano la digestione e donano sazietà. Ecco tre ricette sfiziose per gustarle
Diete
Dieta: menu light con la zucca
Protagonista della festa di Halloween, è poco calorica e ricca di minerali e vitamine. Provala nelle "ricette da chef"