Roberta Piazza
I miei articoli
Diete
Dieta: tre ricette anti-freddo
Quando le temperature calano alcuni piatti aiutano a scaldarsi. Scopri quali preparare a calorie controllate
Ricette della salute
Cibi bruciagrassi: quali sono?
Ricchi di iodio, fibre, potassio o proteine, stimolano il metabolismo. Ecco cosa portare in tavola
Diete
Dieta: il menu delle feste
A Natale sono concessi anche dolci e prelibatezze. Ecco i piatti, a calorie controllate, suggeriti dagli esperti
Diete
A colazione per coccolarti
In attesa delle feste, puoi concederti a giorni alterni un menu sfizioso a calorie controllate
Diete
Dieta mediterranea: quanto la conosci?
Secondo un recente studio, ci sono molte false credenze. Scopri in cosa consiste davvero
Problemi e soluzioni
Seno: quando fare la prima visita?
I controlli vanno iniziati da giovani anche se non si ha familiarità per il tumore
Ricette della salute
Avanzi: le ricette anti-spreco
Riutilizzare gli alimenti già cucinati aiuta a ridurre i rifiuti. Scopri come inventare nuovi piatti
Problemi e soluzioni
Osteopatia: come si sceglie lo specialista giusto?
Il numero di trattamenti e pazienti è in aumento. Ecco qualche suggerimento per orientarsi al meglio
Gravidanza
In gravidanza con la dieta vegetariana
Ecco cosa portare in tavola durante i 9 mesi di attesa per evitare carenze e fare il pieno di energie
Ricette della salute
Pollo: sei motivi per mangiarlo
Un team di esperti spiega quali sono i punti di forza della carne bianca e come valutarne la qualità