Lorenza Guidotti
I miei articoli
Vivere meglio
Il linguaggio di fiori e piante: come imparare a decifrarlo
Una sorprendente classificazione dell’universo vegetale su base emotiva (e non botanica) ci conduce a scoprire segreti e poteri curativi del popolo verde che ci circonda. Parola di docente di fitoterapia
Psicologia
Come stimolare negli altri gli ormoni per entrare in sintonia
È sempre una questione di chimica. Scopri come indurre negli altri la produzione di ormoni e neurotrasmettitori utili a entrare in perfetta sintonia. Per promuovere fiducia, attenzione e benessere in chi entra in relazione con noi
Mangiare sano
Come smettere di fumare senza ingrassare
Sembra un’impresa titanica ma abbandonare le sigarette per sempre è un obiettivo raggiungibile. Hai un grande alleato: il cibo. E vari trucchi per non ingrassare, contrastando ansia, stress e stipsi. Ecco come fare
Vivere meglio
Come fare felice il tuo gatto: 15 cose da sapere
Scostante, anaffettivo? Tutto falso: se possiedi un amico baffuto lo sai. Un po’ misterioso sì però. Ma ad aiutarci a capirlo c’è dr. LucaVet
Ricette della salute
Colazioni sane e vegane: 3 ricette sfiziose e belle da vedere
Due food blogger molto amati, Jurgita Rubikaite e Filippo Ronchi, ci presentano delle ricette sfiziose per cominciare la giornata a tutto benessere
Mangiare sano
Dipendenza da cibo o da alcol, come fermarsi in tempo
All’inizio è solo uno sfizio, ma lentamente può trasformarsi in vera e propria assuefazione. Ecco come bloccare sul nascere la dipendenza da cibo o da alcol
Ricette della salute
Pesca sostenibile: 3 ricette con il pesce che protegge l'oceano
Cucinare è una forma d’amore verso gli altri. Con queste ricette salva-specie puoi prenderti cura anche del mare, che ha bisogno di essere tutelato contro lo sfruttamento eccessivo per continuare a nutrirci
Psicologia
Eric Weiner: «Perché abbiamo ancora bisogno della filosofia»
I grandi pensatori del passato ci possono dare una mano a superare le paure e le difficoltà del presente. L'autore del bestseller "Socrate Express" ci mostra alcuni esempi concreti
Ricette della salute
Cucina vegana, 4 ricette di piatti vegetali colorati e salutari
Carlotta Perego, regina delle ricette plant-based, ti propone quattro piatti colorati e salutari. Dall'avocado toast perfetto agli spiedini di tempeh, ecco le ricette
Corpo e Mente
Scopri la tua identità sonora per sintonizzarti con te stessa
Ciò che ascoltiamo ogni giorno risuona, vibra, lascia un’impronta, si riflette dentro di noi. Se impariamo il linguaggio dei suoni, possiamo sintonizzarci con noi stessi. Ce ne parla una sound designer