Assistere un familiare
Riposo e sonno
Ginnastica passiva per il collo
La gamma degli esercizi che si possono compiere varia dalla rotazione della testa alla flessione ed estensione.
Prima di tutto si deve rimuovere il cuscino. La rotazione del capo deve avvenire in modo molto delicato afferrando la testa ai lati con entrambe le mani sulle guance e ruotandola da un lato e dall’altro.
La flessione e l’estensione della testa devono avvenire posizionando una mano sotto il capo e l’altra in prossimità del mento; il movimento si effettua facendo toccare il mento al torace e poi ritornando nella posizione di partenza. È possibile effettuare anche la flessione laterale della testa.
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