Rossella Briganti
I miei articoli
Diete
La dieta per stimolare il metabolismo: il menu settimanale
Ecco una dieta settimanale di circa 1400 calorie giornaliere ideale per affrontare un periodo di detossificazione per stimolare e rendere sempre più efficiente il proprio metabolismo
Dimagrire
Cosa mangiare e cosa evitare per accelerare il metabolismo
Rassegnarsi a bruciare poche calorie? Mai. Tre esperti ti guidano alla scoperta di dieta, sport e integratori per un dimagrimento facile
Problemi e soluzioni
Esofagite eosinofila, cosa fare quando il boccone non va giù
Se fai fatica a deglutire (e la cosa si ripete spesso), non trascurare il disturbo ma rivolgiti al gastroenterologo per un controllo. Potresti soffrire di esofagite eosinofila, una malattia poco nota, spesso diagnosticata con anni di ritardo. Ce ne parla una grande esperta
Problemi e soluzioni
Bradicardia: possibile cause del cuore lento e test sotto sforzo
Avere meno di 60 battiti al minuto non significa per forza soffrire di qualche disfunzione cardiaca. Anzi: un ritmo rilassato e regolare è tipico degli atleti e di chi vive a lungo. Eppure qualche volta può segnalare qualcosa che non va. Un esperto cardiologo ti aiuta a “prendere il polso” della situazione
Sport
La campionessa paralimpica Aarjola Dedai: «Aiuto gli altri a non mollare»
Anni fa ha conquistato il titolo di campionessa mondiale paralimpica di salto in lungo. Oggi, con il suo esempio, ci sprona a lottare per realizzare anche i sogni più ambiziosi
Corpo
Cosmetici, creme snellenti e trattamenti per eliminare la pancia
Ecco i prodotti giusti per la pancia piatta, dalla crema che stimola il consumo dei grassi localizzati al trattamento rimodellante che impedisce l'accumulo di grasso sull'addome
Esercizi
Esercizi, l'allenamento per eliminare la pancia
Sogni una pancia piatta? Sfinirsi di esercizi addominali non serve a nulla. Ecco l'allenamento ideale suggerito dal trainer, tra lavoro con le macchine e attività cardio
Dimagrire
Come eliminare la pancia: la dieta, i massaggi, la radiofrequenza
Sei ancora in tempo a ridisegnarle la tua pancia. Piatta e tonica, come hai sempre voluto. Scopri i nuovi trattamenti a prova di cellulite e lassità
Problemi e soluzioni
Cicatrici su volto e corpo: come rimuoverle definitivamente
Oggi i segni sul volto o sul corpo, ricordo di un intervento o di un incidente, possono essere rimossi definitivamente. Il cancellino magico si chiama laser: usare più lunghezze d’onda in successione assicura una pelle come nuova
Problemi e soluzioni
Prevenire l'osteoporosi con lo yoga: 3 esercizi per ossa forti
Ecco le asana che possono rinforzare le ossa, suggerite dalla nostra insegnante di yoga