Rossella Briganti
I miei articoli
Sesso
Educazione sessuale e affettiva, tanta ignoranza tra i giovanissimi
"A luci accese" è il nome della campagna di educazione promossa da Durex nelle scuole di Milano e hinterland. Il fine? Aiutare gli studenti a capire come gestire le relazioni. Un'iniziativa necessaria visto il panorama deludente fotografato dall'Osservatorio Durex, che mostra i giovanissimi pieni di false credenze e idee maschiliste
Problemi e soluzioni
Sos inquinamento digitale: come proteggersi dalle radiazioni nocive
Viviamo immersi nell'elettrosmog, in una tempesta di campi magnetici che interferisce con il nostro equilibrio elettrostatico. Sempre, anche quando dormiamo. Con conseguenti stanchezza oculare e sonnolenza diurna. Ecco come difendersi alla luce blu emessa da computer, smartphone altri digital device. Trovi anche 4 regole riposa-vista
Corpo e Mente
Carolyn Smith e la Sensual Dance Fit: «Voglio vedervi ballare»
La numero uno del talent show di danza ci parla della sua convivenza con il tumore al seno. E invita tutte a provare la Sensual Dance Fit per ritrovare benessere ed energia
Problemi e soluzioni
Astenia, 3 possibili cause della stanchezza cronica
"Mi sento distrutta", "sfinita", sono le dichiarazioni che fai spesso? Se da un po' di tempo sei vittima di un grande senso di spossatezza, forse è il momento di indagare le cause. Qui ne trovi alcune possibili. La parola a tre esperti
Problemi e soluzioni
Le nuove cure che vincono il tumore al seno
La guarigione dal cancro alla mammella si avvicina al 90% dei casi trattati. E il merito va alle terapie, sempre più precise e studiate su misura per ogni paziente
Vivere meglio
Intervista a Georgette Polizzi: «Così ho riscattato la mia infanzia»
È una leonessa vincente, nonostante la vita le abbia messo i bastoni tra le ruote. La bella influencer, che lotta contro la sclerosi multipla, ci dà lezione di vita e di coraggio
Problemi e soluzioni
Sindrome metabolica: come ripulire il sangue da zuccheri e grassi
Girovita, colesterolo e glicemia “over”? Probabilmente soffri di sindrome metabolica, un insieme di alterazioni che rende vulnerabili a molte malattie. L’esperto spiega come rimettersi in riga
Mangiare sano
Il tonno in scatola è super sano: valori nutrizionali, olio ottimo ingrediente
Oltre a risolvere pranzi e cene quando sei di fretta, tonno, salmone e sardine sott’olio vantano un profilo nutrizionale equivalente a quello del pesce fresco. Non ci credi? Leggi e ti stupirai...
Dimagrire
Come stimolare il metabolismo: guida alla scelta dei termogenici
Vuoi mettere il turbo al tuo metabolismo? Punta sui termogenici, sostanze naturali che aiutano a ridurre il grasso in eccesso in virtù della termogenesi
Sport
Metabolismo, l'attività fisica che ti fa bruciare di più
Per dare la scossa al metabolismo basale serve sviluppare la massa muscolare con un allenamento di forza. Un buon compromesso? L'aquagym con i pesi. Ecco i consigli del personal trainer