Rossella Briganti
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Stanchezza in menopausa, colpa degli sbalzi ormonali: cosa fare
Con la menopausa e il crollo degli ormoni sessuali, molto donne lamentano stanchezza, insonnia, depressione. Ecco come ritrovare lo sprint con la TOS, la crioterapia, il massaggio thailandese
Problemi e soluzioni
Stanchezza e debolezza per troppi impegni? Ecco cosa fare
L’umore sotto i piedi, l’energia di un bradipo. Ti sei mai chiesta perché vivi faticosamente? Un pool di esperti ti svela cause e rimedi dell’astenia. Per rimetterti in marcia con tanto sprint
Psicologia
Intervista ad Aurora Ramazzotti: «Che bello essere se stesse»
Conquista per la sua freschezza e il sorriso solare. Figlia di due star, ha faticato non poco a uscire dal vortice di confronti in cui molti l’hanno spinta. Anche per questo è diventata testimonial di una campagna di sensibilizzazione sui rischi dei social
Corpo e Mente
Le terme in città: 5 destinazioni termali italiane per rigenerarsi
Nella natura incontaminata a due passi da Roma o sospese tra mare e monti con una meravigliosa vista sul golfo di Genova. Ecco cinque destinazioni termali a portata di città per rigenerarsi da capo a piedi
Palestra fai da te
Massimo Spattini, il dottore campione di body building
Ha due specializzazioni: in medicina dello sport e in scienza dell’alimentazione. Ma quando toglie il camice bianco solleva pesi da paura. Una lezione di vita anche per i più giovani
News
La strada davanti a sé, i podcast di chi convive col tumore ematologico
È partita la seconda stagione di "La strada davanti a sé", i podcast che raccontano cosa significhi convivere con la diagnosi di un tumore ematologico
Ricette della salute
Carne di manzo: 3 ricette con bistecche gourmet
Ecco tre ricette raffinate con bistecche da chef, con un occhio al gusto e uno alla salute
Sesso
Educazione sessuale e affettiva, tanta ignoranza tra i giovanissimi
"A luci accese" è il nome della campagna di educazione promossa da Durex nelle scuole di Milano e hinterland. Il fine? Aiutare gli studenti a capire come gestire le relazioni. Un'iniziativa necessaria visto il panorama deludente fotografato dall'Osservatorio Durex, che mostra i giovanissimi pieni di false credenze e idee maschiliste
Problemi e soluzioni
Sos inquinamento digitale: come proteggersi dalle radiazioni nocive
Viviamo immersi nell'elettrosmog, in una tempesta di campi magnetici che interferisce con il nostro equilibrio elettrostatico. Sempre, anche quando dormiamo. Con conseguenti stanchezza oculare e sonnolenza diurna. Ecco come difendersi alla luce blu emessa da computer, smartphone altri digital device. Trovi anche 4 regole riposa-vista
Corpo e Mente
Carolyn Smith e la Sensual Dance Fit: «Voglio vedervi ballare»
La numero uno del talent show di danza ci parla della sua convivenza con il tumore al seno. E invita tutte a provare la Sensual Dance Fit per ritrovare benessere ed energia