Rossella Briganti
I miei articoli
Sport
Motorally, la mamma-biker Domitilla Quadrelli: «Tutte in sella»
Il motorally è uno sport tradizionalmente considerato maschile. Anzi, era. Come testimonia la nostra mamma-biker, che organizza gettonatissimi camp per sole donne
Problemi e soluzioni
Perché bere acqua fa dimagrire e fa bene alla salute
Minerale oppure oligominerale? Calcica o solfata? Prima o dopo i pasti? Il dietologo Nicola Sorrentino risponde a tutti i dubbi sull'acqua, importante per la salute e persino per dimagrire
Ricette della salute
3 ricette vegane e light per palati sopraffini
Un’esplosione di sapori regalati da mix fantasiosi di verdure. Ecco tre piatti per chi non mangia la carne e ci tiene alla linea
Vivere meglio
Nelle botteghe dei monasteri, 5 idee per vacanze alternative
Ecco alcune idee per una gita fuori porta alla ricerca di splendide abbazie, dove acquistare prodotti artigianali a km zero: miele, vino, birra, confetture, lozioni, creme e integratori naturali. All'insegna dello shopping solidale
Problemi e soluzioni
4 esercizi contro il mal di schiena da scrivania
Prima e dopo la tua sessione lavorativa, pratica questi 4 semplici esercizi "salvaschiena"
Problemi e soluzioni
Come stare seduti alla scrivania ed evitare il mal di schiena
Niente posizioni statiche mantenute per ore, ma una postura corretta e “dinamica” che prevede continui adattamenti del corpo. La chiropratica Camilla Proietto ti svela i segreti per lavorare al computer senza pagare il prezzo del mal di schiena
Problemi e soluzioni
Celiachia o sensibilità al glutine? Ecco come riconoscerle
Celiachia o sensibilità al glutine vengono spesso confuse, ma si tratta di problemi molto diversi. Ecco come distinguerle in base ai rispettivi sintomi, diagnosi e cura
News
Glutine "detossificato", la soluzione gluten safe senza proteine a rischio
I ricercatori dell’ENEA hanno messo a punto una nuova versione di glutine "detossificata" che potrebbe rivoluzionare la tavola di chi soffre di celiachia. Il parere di un grande esperto
Problemi e soluzioni
Adipe, qual è il grasso che ti aiuta a stare in salute
Il grasso è visto come il nemico giurato della linea e della salute. Ma non tutto l’adipe è dannoso. Questione di cellule (gli adipociti) e del loro volume da contenere
Diete
La dieta post Covid contro stanchezza e dolori
Pochi zuccheri, niente alcol, molto pesce, carne, verdure e semi. È lo schema dietetico messo a punto dai nostri esperti per “disintossicarsi” dall’onda lunga dell’infezione da Covid. Che tu l’abbia preso in forma lieve o strong, assumere i cibi giusti ti aiuterà a dire addio agli strascichi e a tornare in forma in breve tempo