Paola Rinaldi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Crampi anali: cosa sono, perché vengono e come affrontarli
Esistono dei crampi molto dolorosi che possono interessare l’ano-retto e si inquadrano nella cosiddetta proctalgia fugax, una patologia che può compromettere la normale quotidianità se non viene opportunamente trattata
Viso
Caviale bianco di Zebrafish, la novità anti-age per la cura della pelle
Contro l'invecchiamento cutaneo arriva una nuova scoperta. La magia della vita racchiusa nel caviale bianco di un pesce tropicale si è dimostrata in grado di intervenire sul processo di ringiovanimento della pelle
Mangiare sano
Come scegliere il latte vegetale migliore
Le bevande vegetali rappresentano un’alternativa al latte vaccino e sono sempre più apprezzate. Ma un latte vegetale non vale l’altro. Leggi qui
Sport
Ciaspole: come si usano, i benefici, quali comprare
Ciaspolare è lo sport adatto a tutti. Non occorrono particolari abilità tecniche o sportive per usare le racchette da neve e immergersi nella natura, vivendo sensazioni uniche mentre ci alleniamo a passo lento
Problemi e soluzioni
Coppetta mestruale: come funziona e quale scegliere
La coppetta è un'alternativa ai tradizionali assorbenti, una sorta di imbuto flessibile da posizionare all'interno della cavità vaginale. Ecco come si usa, quale scegliere, dopo quanto svuotarla, come svuotarla se sei fuori casa
Problemi e soluzioni
Calo di pressione: che cos'è, perché viene e cosa fare
Può capitare a tutti di avere un calo di pressione improvviso, che fa sentire stanchi, annebbiati, sul punto di svenire. Quali sono le cause e come intervenire subito
Problemi e soluzioni
Borsa dell’acqua calda o del ghiaccio? Come orientarsi
L’azione del caldo e quella del freddo possono essere benefiche nel contrastare il dolore. Ma come orientarsi? Ecco quando usare la borsa dell'acqua calda e quando invece preferire quella del ghiaccio
Psicologia
Attacchi di panico: cosa sono e come affrontarli
Le crisi di panico sono una delle manifestazioni più intense dell’ansia patologica, che si presentano all’improvviso, senza essere legate a situazioni particolari, e possono determinare isolamento sociale se non trattate opportunamente…
Problemi e soluzioni
Tosse e starnuti, i guardiani dei polmoni: cause e curiosità
Tosse e starnuti non sono malattie, ma i guardiani dei nostri polmoni, importanti sistemi difensivi del nostro organismo. Capirne l’origine può aiutare a risolvere disturbi più o meno gravi, trovando la giusta soluzione
Problemi e soluzioni
Flatulenza e meteorismo: da cosa dipendono e cosa fare
Se c’è un disturbo imbarazzante, di cui si fatica a parlare, questo è la flatulenza. Eppure questa condizione fisiologica può raccontare molto del nostro stato di salute