Paola Rinaldi
I miei articoli
Vivere meglio
Natale in montagna: le destinazioni da raggiungere in treno
Il treno è una confortevole alternativa per raggiungere le più belle località montane e vivere una vacanza all'insegna del riposo ad alta quota
News
Come usare il monopattino elettrico in sicurezza
I monopattini elettrici si sono evoluti e oggi rappresentano utili mezzi eco-friendly per gli spostamenti in città. Ma come usarli in sicurezza? Ripassiamo le regole
Rimedi naturali di benessere
Mani e piedi sempre freddi: 4 rimedi utili
Se d'inverno hai mani e piedi sempre freddi, ecco alcuni rimedi che puoi mettere in atto anche a casa per riscaldarti e avere sollievo immediato
Problemi e soluzioni
Mani e piedi freddi: le cause e cosa fare
Avere mani e piedi freddi è un fenomeno molto comune, soprattutto d’inverno. Ma talvolta può nascondere una vera e propria patologia. Scopriamo quando è necessario indagare e come trovare sollievo immediato
Vivere meglio
Natale spirituale: 20 destinazioni a portata di treno
20 destinazioni sacre da raggiungere in treno per vivere la magia del Natale in un’atmosfera genuina e raccolta, lontano dalla frenesia quotidiana
Rimedi naturali di benessere
Le piante adattogene che ci proteggono dagli sbalzi di temperatura
Le piante adattogene potenziano la capacità dell’organismo di far fronte agli stress fisici e psichici. Qui trovi le loro particolarità e le dosi consigliate come difesa in vista del cambio di stagione
Problemi e soluzioni
Come proteggersi dall'inverno mutato dai cambiamenti climatici
Da alcuni anni ormai siamo esposti a temperature più miti, inframmezzate da ondate di gelo improvvise e violente. Un grande esperto di cure naturali ti spiega come proteggere la salute con il clima che cambia
Problemi e soluzioni
Prevenzione: come mantenere la prostata in salute
I disturbi che coinvolgono la prostata rappresentano spesso un tabù. Ma con un check-up periodico si possono prevenire problemi come l'ipertrofia prostatica benigna e i tumori, e migliorare la qualità della vita
Problemi e soluzioni
Anemia da carenza di ferro: gli esami per scoprirla e cosa fare
Coinvolto in numerose funzioni biologiche, è un minerale indispensabile. Ecco come monitorare periodicamente i livelli per evitare l'anemia da carenza di ferro
Mangiare sano
Uova: perché fanno bene e quante mangiarne
Le uova sono un alimento completo e rappresentano un integratore naturale. Puoi mangiarne fino a 2-3 alla settimana. I consigli dell'esperta per scegliere bene al momento dell'acquisto