Paola Rinaldi
I miei articoli
Mangiare sano
Aglio: perché fa bene e come assicurarsi i suoi benefici
Protagonista di tante ricette, l’aglio è una vera miniera di benefici. Ma l’ideale sarebbe consumarlo crudo, con qualche accorgimento salva-alito
Problemi e soluzioni
Depurarsi con la zeolite: cos’è, a cosa serve e come si assume
Sentiamo spesso parlare di zeolite, minerale che promette di depurare l’organismo. Sarà vero? Abbiamo chiesto lumi a un’esperta
Psicologia
Sindrome di Stoccolma: cos’è e perché si chiama così
Sembra un paradosso, eppure può succedere che ostaggi e rapitori si affezionino reciprocamente durante la loro convivenza forzata. È la sindrome di Stoccolma, a cui Netflix ha dedicato una miniserie
Problemi e soluzioni
I tre disturbi più diffusi che riguardano le mani
Possono manifestare problemi legati a traumi, alla progressiva degenerazione legata all'utilizzo, ma anche a disturbi da sovraccarico. Qui parliamo dei tre disturbi più diffusi delle mani: sindrome del tunnel carpale, artrosi trapezio metacarpica e dito a scatto
Problemi e soluzioni
Quando integrare la vitamina D e in quali dosi
Fissa il calcio, controlla la crescita cellulare, sostiene le difese, riduce l'infiammazione. La vitamina D è necessaria allo svolgimento di funzioni chiave dell'organismo, ma va integrata solo in caso di effettiva carenza, in base al parere dal medico
Problemi e soluzioni
Neuroma di Morton: cos’è, quali sono i sintomi e come si cura
È una condizione dolorosa che colpisce l’avampiede e può rendere difficile camminare o stazionare in posizione eretta. Una visita ortopedica può individuare il neuroma di Morton e consigliare il giusto trattamento
Problemi e soluzioni
Sangue dal naso o epistassi: perché succede e cosa fare
È un disturbo molto comune, ma richiede le giuste manovre per risolversi nell’arco di pochi minuti. Tante le cause dell'epistassi, diverse a seconda della fascia di età. L'esperto spiega come intervenire subito, sfatando un mito
Vivere meglio
Doccia calda o fredda: benefici e controindicazioni
Sono numerosi gli studi scientifici che hanno indagato quali benefici possa indurre l’utilizzo di una diversa temperatura dell’acqua sotto la doccia. I risultati parlano chiaro: caldo o freddo fanno davvero la differenza
Problemi e soluzioni
Dolore al fianco, cosa fare: le cause e i rimedi
A destra o sinistra, i fianchi possono fare male. Le cause: un trauma localizzato, un problema muscolo-scheletrico oppure una patologia a carico degli organi addominali. Ecco quando rivolgersi al medico
Problemi e soluzioni
Shock anafilattico: come si riconosce, i sintomi, le cure
Si tratta di una reazione allergica generalizzata, che si manifesta all’improvviso e può essere fatale se non viene prontamente trattata. Ecco come affrontare uno shock anafilattico con tempestività