Roberta Piazza
I miei articoli
Diete
Non aspettare di essere obesa per dimagrire: la dieta contro l'obesità
Un libro fresco di stampa cerca di mettere un freno al dilagare del sovrappeso. Con consigli validati dalla scienza. Abbiamo incontrato una delle due autrici che qui ci spiega quali armi abbiamo a disposizione per non ingrassare (o per dimagrire)
Mangiare sano
Burger vegetali: i 4 migliori
12 i prodotti esaminati dal nostro team. Che ha scelto i 4 vincitori sulla base della semplicità, del profumo e sapore equilibrato, della ricchezza in proteine e fibre
Alimentazione
Creme al cacao e nocciola: le 4 migliori
Le migliori hanno un'alta dose degli ingredienti primari, sono profumate, non troppo dolci e morbide al palato. Come le 4 vincitrici del nostro test (su 12 esaminate)
Mangiare sano
Fette biscottate integrali: le 4 migliori
Il nostro team ha esaminato 12 prodotti. Elevata quantità di fibre, consistenza croccante e friabile, profumo di crusca e sapore non troppo dolce sono i “plus” dei 4 vincitori
Diete
Metodo Lertola: la dieta di maggio per perdere peso e stimolare la diuresi
Il piano messo a punto dal team della dottoressa Carla Lertola ti sgonfia e aiuta la digestione. Con vantaggi per la linea e la salute
Alimentazione
Colombe pasquali farcite: le 4 migliori
Le migliori sono preparate con ingredienti naturali, hanno un gusto armonioso e si sciolgono bene in bocca. Come le 4 (su 12) premiate dal nostro lab
Diete
Metodo Lertola: dieta di aprile per eliminare i cuscinetti sui fianchi
Con i consigli del team della dottoressa Carla Lertola riduci i cuscinetti sui fianchi con menu sani. Ma anche gustosi
Alimentazione
Pesche sciroppate: le 4 migliori
Il nostro lab ha esaminato 12 prodotti, per premiarne 4. Hanno frutti profumati ma poco dolci, di buona consistenza e colore omogeneo
News
Il cibo sano non basta, ci vuole spiritualità
La pensa così Franco Berrino, medico epidemiologo di fama mondiale, tra i primi a studiare il ruolo della dieta nella prevenzione delle malattie. Oggi, forte di 40 anni di esperienza, ci spiega che per vivere a lungo e in salute occorre “perdere peso nel corpo e nell’anima”
Mangiare sano
Succhi di frutta alla pera: i 4 migliori
Sulla confezione le diciture possono essere diverse: bevanda, nettare, succo e polpa... A rendere i 4 prodotti vincenti migliori fra i 12 esaminati sono la dose alta di frutta (e bassa di zuccheri) e il buon sapore