Roberta Piazza



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Non ingrassare è la sfida dell'estate. Ma anche proteggere la pelle, combattere il caldo, spegnere le infiammazioni. La nostra esperta ti spiega cosa fare per essere al top

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Con l'orzo stop ai bruciori di stomaco e alla cistite

I chicchi di orzo spengono l'incendio. Non solo dello stomaco. Può essere inserito con successo nei menu anticistite, riduce le vampate e protegge le ossa. Ecco come cucinarlo per averne beneficio

Scopri se stai esagerando con le fibre

La quantità giusta? 25-35 grammi di fibre al giorno. Ecco che cosa portare in tavola a vantaggio dell'intestino per tenere a bada la fame, combattere la stitichezza, sgonfiare l'addome

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Albicocche: proprietà e benefici, come sceglierle - Video

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