Primo Soccorso

Prevenire le scottature solari

• Evitare di esporsi alla luce solare diretta, in particolare per gli individui di fototipo cutaneo I e II, e soprattutto fra le ore 11 e le 14.
• Utilizzare protezioni efficaci, come occhiali, cappelli e vestiario di adeguata fattura; si trovano in commercio linee di abbigliamento, soprattutto negli Stati Uniti, che indicano la capacità schermante degli indumenti.
• Usare creme solari con adeguato fattore di protezione, almeno 30 per le pelli chiare, seguendone le istruzioni, che in genere prevedono una nuova applicazione ogni 2 ore, o dopo un bagno, a meno che non si tratti di creme idroresistenti (waterproof o water resistant). Altri studiosi raccomandano invece di applicare il filtro la prima volta 20-30 minuti prima dell’esposizione, ripetendo l’applicazione dopo una ventina di minuti. In questo modo si riduce del 20-40% la dose di ultravioletti assorbita. Solo dopo manovre come una vigorosa asciugatura è il caso di ripetere l’operazione.

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