Diete dimagranti -Sindrome dello yo-yo
La ben nota “sindrome dello yo-yo” (Weight Cycling Sindrome) sta a indicare una condizione nella quale il peso mostra spiccate fluttuazioni in conseguenza di episodi di dimagramento alternati a recuperi del peso, con variazioni della composizione corporea e aumento della massa grassa rispetto a quella magra, rischi di malattia e di mortalità. In queste situazioni compaiono, e non sono meno importanti, anche modifiche del comportamento alimentare, perdite di controllo con conseguente iperalimentazione e alternanza di periodi in cui i soggetti si sottopongono a spiccate restrizioni alimentari con altri in cui predominano le “abbuffate”.
Il trattamento e la prevenzione dell’obesità si basano, di contro, sull’apprendimento di stili di vita salutari e sul cambiamento di abitudini scorrette: sono questi i soli fattori che, grazie alla presenza di valide motivazioni, possono garantire il raggiungimento e, principalmente, il mantenimento per tutta la vita del peso corporeo desiderabile.
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