Maria Simona Lualdi

Covid-19, scuola, professoressa di matematica

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Covid e igiene: le regole per il rientro a scuola

L'esperto spiega quali sono le regole d'igiene per bambini e ragazzi che frequentano le scuole elementari e medie, utili a prevenire il Covid

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Balsami e unguenti per ritrovare serenità

Con i consigli della nostra esperta, impari a preparare balsami e unguenti per scacciare i pensieri negativi, ritrovare serenità ed equilibrio, migliorare la creatività in sintonia con l’energia della natura

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Bicicletta, 6 piste ciclabili da provare in Italia

Per una pedalata in city bike o per un viaggio in bici in mountain bike, ecco delle ciclovie per le tue vacanze sui pedali

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Camminare sulla spiaggia: tutti i benefici del beach walking

Beach walking: camminare a piedi nudi in riva al mare ti fa bruciare fino a 200 calorie in soli 20 minuti. Ecco i consigli di Lisa Migliorini, fisioterapista, esperta di corsa e fitness e influencer

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Digestione difficile: i rimedi naturali più efficaci

Se soffri di digestione difficile e pesantezza di stomaco, sfrutta gli effetti benefici di oli essenziali e gemmoderivati. E di una profumata tisana al rosmarino

Problemi e soluzioni

Herpes simplex, il virus dello stress: cause, sintomi e cure

L'herpes simplex è lì, annidato nelle cellule, pronto a farsi vivo quando ci sentiamo destabilizzati e fragili, anche dal punto di vista emotivo. Per bloccare le bollicine che spuntano sulle labbra puoi contare su pomate, stick, cerotti, farmaci antivirali da assumere per bocca. Ecco una guida al loro uso