Paola Rinaldi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Longevità, come nasce (o muore) una blue zone
I paesi più longevi al mondo non sono entità immutabili. Se lo stile di vita cambia, si rischia di perdere il primato. Al tempo stesso possono farsi strada altre località che, dopo analisi e verifiche approfondite, possono entrare a pieno titolo “in zona blu”. Ce ne parla Gianni Pes, lo studioso che per primo ha studiato queste aree
Rimedi naturali di benessere
Cimicifuga, il rimedio naturale in menopausa
Questa pianta sostiene le donne durante la menopausa, modulando il sistema nervoso e alleviando vampate, sbalzi d’umore, insonnia e altri disturbi neurovegetativi, senza agire direttamente sugli estrogeni
News
Virus Nipah, perché preoccupa e cosa sappiamo
È conosciuto da decenni, ma resta in gran parte enigmatico. Il virus Nipah torna a preoccupare dopo la ricomparsa di nuovi casi nello Stato del Bengala Occidentale, in India, spingendo diversi Paesi asiatici a intensificare i controlli. Leggi qui per approfondire
Psicologia
Rage bait: quando online ci fanno arrabbiare a comando
Online, alcuni contenuti sono progettati per farci reagire d’impulso, toccando temi sensibili come famiglia, identità e valori. Questo fenomeno sfrutta meccanismi cerebrali ancestrali e il contagio emotivo dei social, creando un ciclo di rabbia e gratificazione
Alimentazione
Frigorifero senza corrente: cosa fare per conservare i cibi
Dai rimedi veloci alle soluzioni più ingegnose. Come evitare che gli alimenti si deteriorino quando scatta un blackout di breve o lunga durata
Problemi e soluzioni
Citalopram: cos'è, come agisce, quando è utile, come si assume
È un antidepressivo versatile che agisce riequilibrando il sistema serotoninergico, efficace non solo nella depressione, ma anche in molti disturbi d’ansia e condizioni correlate. Ben tollerato e sicuro, può essere adattato alle esigenze del singolo paziente, accompagnando il percorso terapeutico senza creare dipendenza
Psicologia
Psicosi transitoria acuta: cos'è, sintomi, cause, cure
È una condizione complessa, ma in genere caratterizzata da una prognosi favorevole. Nella maggior parte dei casi, la risoluzione è completa e la persona recupera pienamente il proprio equilibrio psicologico. Proprio per questo motivo, riconoscerla e intervenire in modo adeguato è fondamentale
Problemi e soluzioni
Endometrio ispessito: cause, diagnosi e cure
Lo spessore e l’aspetto dell’endometrio variano con l’età e le fasi del ciclo, influenzati da ormoni, metabolismo e condizioni cliniche. Un ispessimento può essere fisiologico o indicare disfunzioni ormonali, polipi o patologie più serie, soprattutto in post-menopausa
Problemi e soluzioni
Erbe anticancro: verità e falsi miti sul loro ruolo nella lotta al tumore
La fitoterapia in oncologia non sostituisce le cure, ma sostiene il paziente: erbe e rimedi naturali, se usati con competenza e sotto controllo medico, possono alleviare sintomi, migliorare l’umore e la qualità della vita durante e dopo le terapie
Psicologia
Lapsus freudiani: perché a volte la mente sbaglia
Piccoli scivoloni linguistici o gestuali possono raccontare molto di noi: rivelano desideri, tensioni ed emozioni che restano nascoste alla coscienza. Osservarli con curiosità e senza giudizio ci aiuta a conoscerci meglio, comprendere il nostro mondo interiore e imparare a gestire ansia, stress e conflitti quotidiani