Francesca Trabella
I miei articoli
Psicologia
Beauty Sickness: che cos'è e come gestirla
Si chiama “beauty sickness” ed è il culto eccessivo per il proprio aspetto esteriore che colpisce moltissime donne di ogni età. Ma non cadere nella trappola (o uscirne) si può
Vivere meglio
Essere vanitosi e vantarsi non è sempre un difetto
Pavoneggiarsi non è sempre un “peccato”. La tendenza a esaltare i propri pregi può essere l’anticamera dell’autostima. Basta non cadere negli eccessi
Vivere meglio
Il rapporto tra sorelle: è più facile essere amiche o rivali?
Chi ha una sorella si riconosce subito. È un legame particolare, unico, speciale, che può portare a una grande maturità, affettiva e sentimentale. Ecco come coltivarlo senza lasciarsi prendere dalle trappole emotive
News
Sette e santoni: come i reclutatori scelgono le vittime e come non cadere in trappola
Fanno leva sull'insoddisfazione personale promettendo cambiamenti positivi, mentre rubano affetti, denaro e libertà. Ecco come tenerli alla larga
Psicologia
Come superare la sindrome del brutto anatroccolo
Quando dal confronto con gli altri si esce sempre insoddisfatti, il morale ne risente. Ecco come rileggere meglio la realtà
Psicologia
Sogni: perché fanno bene e ne abbiamo bisogno
Aiutano a capire meglio se stessi e permettono alle emozioni più profonde di manifestarsi. Scopri il ruolo chiave dell’attività onirica
Psicologia
Quando rivelare un segreto e quando custodirlo
Tutti abbiamo dei segreti o siamo a conoscenza di quelli altrui. Custodirli è un'arte che s'impara. Ma a volte può essere utile anche rivelarli. Scopri come valutare quando vale la pena tacere e quando non è necessario
Psicologia
Job crafting: cos'è e come usarlo per ritrovare la motivazione sul lavoro
Se la routine inizia a pesare e crea disagio, occorre cambiare atteggiamento. Scopri cosa fare per riprogettarla e rendere di più
Psicologia
Carezze per l'anima: perché ne abbiamo bisogno
Non solo il tocco della mani: una carezza è qualsiasi gesto che arriva al cuore e comunica all'altro: "Tu esisti per me", "ti voglio bene". La psicologa spiega come farle e come riceverle
News
Come imparare a essere felici: i consigli degli esperti del momento
Corsi, manuali, persino una libreria itinerante su Apecar. Per imparare a sorridere c’è solo l’imbarazzo della scelta. Leggi qui