Francesca Trabella
I miei articoli
Psicologia
Tempismo: che cosa fare per scegliere il momento giusto
Qual è il momento giusto per prendere le decisioni importanti? E per risolvere un problema? Dipende dal cronotipo. Scopri con noi come funziona il tuo orologio interno
Coppia
Perché l'infedeltà continua a far soffrire: 11 domande sul tradimento
Cambia la società, cambiano le relazioni. Ma l’infedeltà continua a far soffrire. Il focus dei nostri esperti
Psicologia
La felicità è dentro di noi: 4 modi per tirarla fuori
Chi si tratta con delicatezza e rispetto arriva più facilmente alla felicità. E poi servono queste 4 tecniche da mettere in pratica con costanza. Leggi che cosa dicono gli esperti
Psicologia
Parlare troppo: quali sono i trucchi per tenere a freno la lingua
Tacere al momento opportuno è indispensabile per avere relazioni serene. Ecco i consigli dell'esperta per non parlare a sproposito
Psicologia
Seduzione: come conquistare gli altri e farsi apprezzare
Non è l’arte di fare colpo ma la capacità di coinvolgere gli altri e farsi apprezzare. Per questo, permette di stare meglio con se stessi, di intrecciare relazioni gratificanti, di realizzare i propri obiettivi. Peccato che sia circondata da falsi miti che la confondono con l'inganno
Coppia
Seduzione: come si conquista al primo appuntamento
È illusorio pensare di poter sedurre qualcuno senza fare alcun sforzo. Non funziona neanche essere diversi da come si è veramente. E allora, come si conquista al primo appuntamento?
Corpo e Mente
Meditazione: sperimentala in 3 step
Anche se non hai confidenza con la meditazione, puoi sperimentarne facilmente i benefici (immediati) per fronteggiare le situazioni di maggiore stress. Leggi qui
Psicologia
Il segreto per realizzare i propri desideri
Il motore della nostra evoluzione, dicono gli psicologi, è desiderare di essere o fare qualcosa. Perché dà la spinta ad andare avanti
Vivere meglio
Perché stare nella natura ci fa bene e ci rende felici
Vivere a contatto con il verde ci fa stare meglio. La natura placa la mente e acquieta il brusio interiore, favorendo equilibrio, tranquillità, consapevolezza. Leggi qui per imparare a praticare il green wellness
Psicologia
Lavoro: come rimettersi in gioco nell'era digitale
Anche se non sei abituata, sii aperta verso le nuove tecnologie. Sono le tue vere alleate per rimanere competitiva nella professione