Laura D'Orsi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Glicemia: 9 trucchi per averla bassa
Per evitare rischiose impennate di zuccheri nel sangue è meglio preferire alcuni cibi e seguire qualche regola. Ecco quali
Diete
La dieta che abbassa il colesterolo
Il menu per mantenere pulite le arterie deve prevedere tanti cibi ricchi di fibre e grassi buoni. Scopri come si compone
Diete
Colesterolo: i 7 cibi da tenere d'occhio
Alcuni alimenti possono contribuire ad alzare i livelli di colesterolo “cattivo". Scopri quali limitare
Diete
Colesterolo: i 7 cibi “spazzini”
Alcuni alimenti possono contribuire a innalzare il colesterolo buono, altri a modificare quello "cattivo". Scopri su quali puntare
Viso
Pelle: 7 trucchi per difenderla dall'inquinamento
Una recente ricerca conferma i danni dello smog su pelle e capelli. Ecco come proteggersi
Mangiare sano
Cibi e salute: gli abbinamenti vincenti
Per potenziare al massimo i benefici degli alimenti è fondamentale combinarli nel modo giusto. Scopri quali sono le accoppiate “vincenti” e quelle da evitare
Diete
La dieta del rientro
Il ritorno alla routine può causare stanchezza, cefalea e numerosi altri disturbi. Scopri cosa mangiare per ritrovare subito il benessere
Viso
Viso dalla A alla Z tutto quello che devi sapere per una pelle bella e luminosa
Dopo l'estate la pelle evidenzia di più i segni del tempo e i danni del sole. Ecco i consigli degli esperti per contrastarli
Corpo
Fai durare l'estate
Le vacanze hanno molteplici effetti positivi, anche sulla bellezza. Ecco i consigli degli esperti per mantenerli
Diete
Frutta: come inserirla nella dieta
Alcuni recenti studi mettono in guardia da questo alimento evidenziandone gli effetti negativi sulla linea e il metabolismo. Ecco le cose sapere