Francesca Soccorsi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Da cosa dipende la digestione difficile: cosa fare e quali cibi preferire
Assai spesso è il segnale inviato dall’organismo per chiedere di passare a un’alimentazione più sana
Mangiare sano
Effetto detox con gusto: usa l'aneto in cucina per ripulire l'organismo
Con questa erba aromatica non solo aggiungi sapore ai tuoi piatti, ma favorisci anche l'eliminazione di scorie e tossine. Scopri le inaspettate proprietà dell'aneto
Rimedi naturali di benessere
Antistress: che cos'è e come si usa la radice di maca
È un alimento completo e può aiutarti a combattere la stanchezza fisica e mentale. Qui trovi una ricetta ad hoc
Mangiare sano
Zucchero di canna: cosa devi sapere per comprare quello giusto
Non basta che sulla confezione ci sia scritto "Zucchero di canna". Se lo consumi pensando che sia migliore di quello bianco, è arrivato il momento di chiarirti le idee. Ecco cosa devi sapere
Dimagrire
Che cos'è la Dieta Gift e quali sono i suoi segreti
Si basa su un'alimentazione varia e sana e sul movimento. Il calcolo delle calorie con conta. In questo modo si perde peso, ma non tonicità. Come? Lo spiega un libro appena uscito
Problemi e soluzioni
Crampi nel sonno: 5 consigli per prevenirli ed evitarli
Ti capita spesso di svegliarti di soprassalto a causa di una contrazione improvvisa alle gambe? Se porti in tavola i cibi giusti puoi combattere questo problema in maniera efficace
Dimagrire
Detox: ripulisci l'organismo e la pelle con l'anguria
Consumare spesso questo frutto vale davvero la pena: è una miniera di sostanze preziose, con effetti utili su tutto il corpo, epidermide compresa. E se hai voglia di provarlo in modo diverso, puoi anche prepararti uno smoothie depurativo: Leggi qui
Mangiare sano
I superpoteri della barbabietola rossa
È una miniera di sostanze in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare. E di mantenere quindi in perfetta salute l’organismo
Mangiare sano
Frutti di bosco: perché sono antistress e fanno bene alla memoria
Mirtilli, lamponi & Co. sono ricchi di sostanze che favoriscono il recupero delle energie mentali
Dimagrire
Estate detox: 3 verdure magiche per ripulirti
In una calda serata estiva niente di meglio di un bel piatto di ortaggi freschi. Specie se, come questi, disintossicano l’organismo ed eliminano le tossine