Stiramento

Rottura di un piccolo numero di fibre muscolari in seguito a uno sforzo di intensità superiore alla capacità del muscolo. Dà luogo a intenso dolore localizzato e spesso alla comparsa di un ematoma. L’ecografia può completare l’esame clinico confermando la presenza dell’ematoma. Il trattamento si basa sul riposo, su un bendaggio compressivo associato ad applicazioni di ghiaccio e sull’assunzione di antinfiammatori. Se la lesione è di notevole entità, si può fare ricorso alla chinesiterapia (massaggi drenanti, elettroterapia). La progressiva ripresa dell’attività fisica è possibile quando scompare il dolore a riposo. La prevenzione consiste nel rispetto delle norme di riscaldamento muscolare.