Paola Rinaldi



Follow

I miei articoli

colpo di frusta, dolore al collo, cervicale

Colpo di frusta: cos’è, cause, sintomi, soluzioni

Tamponamenti in auto, brutte cadute o scontri fisici sono le principali cause di questo infortunio a carico del tratto cervicale. Nella maggior parte dei casi si risolve nell’arco di poche settimane, altre volte invece la sintomatologia risulta più grave e persistente

camminare spiaggia mare, gambe, piedi nudi

Camminate estive al mare o in montagna, come affrontarle

Sulla sabbia oppure sui sentieri in alta quota. Camminare su superfici insolite allena muscolatura e articolazioni, migliorandone efficienza e funzionalità

vacanze, valigia, traghetto, pensierosa, preoccupata

Burnout estivo: come evitare lo stress che può rovinarci le vacanze

La maggior parte delle persone ha difficoltà a disconnettersi completamente dal lavoro mentre si trova in ferie. Lo psicologo Massimo Perciavalle spiega come riuscirci in poche mosse

donna ansia, spaventata, paura, sola nel parco

Agorafobia: cos'è, sintomi, cause e soluzioni

L’ansia di trovarsi in luoghi o situazioni da cui sarebbe difficile o imbarazzante allontanarsi può scatenare attacchi di panico e influenzare negativamente la qualità di vita. Questa condizione è conosciuta come agorafobia

bambina malata, malessere, si tiene fronte, coperta

Acetone nei bambini: cos'è, sintomi, cause, trattamenti

Non è una patologia, ma un disordine metabolico temporaneo. Colpisce soprattutto i bambini fino a 6-7 anni, per poi scomparire con la crescita, e può essere trattato con semplici accorgimenti

bell'uomo riflette sul divano, triste

Alessitimia, emozioni senza voce: cos'è, cause, soluzioni, sintomi

Per alcune persone è impossibile riconoscere, esprimere e distinguere le proprie emozioni. Questi “analfabeti emotivi” non sanno raccontare quello che provano né empatizzare con gli altri

donna matura che salta

Longevità sana: come vivere a lungo senza malattie croniche

Negli ultimi decenni, è aumentata l’aspettativa di vita. Il problema è che si vive più anni, ma da malati. È fondamentale cambiare l’approccio alla prevenzione per vivere sì più a lungo, ma con la capacità di resistere meglio a disturbi e malanni

dormire, sveglia, insonnia

Ortosonnia, cos'è l'ossessione del sonno perfetto

C’è chi è talmente fissato con il dormire bene da ottenere l’esatto contrario. Si tratta di un paradosso innescato da una tendenza individuale al perfezionismo, che sul riposo non ha molto potere…

Sacca di sangue, trasfusione, intervento

Chirurgia bloodless senza trasfusioni: i vantaggi, quando si usa

Quando il paziente non vuole o non può ricevere sangue “estraneo”, particolari protocolli pre e intra-operatori possono limitare il rischio di dover ricorrere a trasfusioni ematiche

uomo mangia insalata, paura, triste, scontento

Cos'è l'anginofobia, quando deglutire fa paura

Per alcune persone un invito a cena può diventare un incubo e scatenare veri e propri attacchi di panico. Oltre a creare isolamento sociale, la paura di deglutire può danneggiare la salute. Leggi qui per sapere cosa fare