Alessandro Pellizzari
I miei articoli
Diete
Prova i benefici della Zona: il programma settimanale
Vuoi provare la dieta Zona messa a punto da Barry Sears? Qui trovi la piramide alimentare di questa "dieta mediterranea 2.0", come ama definirla l'esperto, e il menu per 7 giorni, per sperimentare i primi benefici
Salute
Il caregiver è donna. Ma il primo passo è proteggere se stesse
Solo chi si prende cura di sé può dedicare agli altri le stesse attenzioni con efficacia ed equilibrio. Parola di esperta
Problemi e soluzioni
Viso gonfio, le possibili cause e cosa fare
Il gonfiore al viso può essere la spia di molti disturbi: dall’ipotiroidismo alle infezioni più strane (esiste persino un tipo di cellulite). Ecco la guida del medico di famiglia
Problemi e soluzioni
Emiliano Toso e la Translational Music, la musica che toglie il dolore
Un biologo molecolare scopre che le sue composizioni al pianoforte rilassano, tolgono il dolore, anestetizzano in sala operatoria. Perché agiscono sul DNA
Mangiare sano
Benessere, i consigli del dietologo: il cibo segua le fasi ormonali
Fai piccoli grandi gesti di prevenzione e cura di te. A partire da ciò che porti a tavola: il cibo deve seguire le tue fasi ormonali. Solo così mangerai l'alimento ideale al momento giusto. E farai bene all'umore
Problemi e soluzioni
I consigli del medico di base: gli esami per la salute del cuore
Vinci la pigrizia e metti in sicurezza, con pochi semplici gesti, il motore dell'organismo
Problemi e soluzioni
I consigli della ginecologa: 7 mosse vincenti per proteggerti
Dalle due vaccinazioni cruciali alla prevenzione della malattie più insidiose, ecco come tutelare la salute femminile
Problemi e soluzioni
I consigli dell'urologo: occhio a prostata, reni e circolazione
L’uomo non deve controllare solo la prostata. Ma anche reni e circolazione. Ecco gli esami da non sottovalutare
Problemi e soluzioni
Medicina predittiva, così non ci si ammala: che cos'è e a che punto è
Grazie agli studi sul Dna è possibile sapere oggi quali malattie rischi di sviluppare e cambiare il corso della tua storia medica calibrando su misura controlli, alimentazione e stile di vita. Ne parliamo con chi studierà la genetica di migliaia di famiglie
Problemi e soluzioni
Come eliminare la carie senza trapano e aghi in un'ora di seduta
Grazie a una tecnica riparativa, non solo è possibile fermarla prima che faccia danni e senza devitalizzare il dente, ma addirittura si può anche ricostruire lo smalto. Il tutto in un’ora di seduta, senza aghi, fastidi e per sempre