Alessandro Pellizzari
I miei articoli
News
Consumo moderato di vino e salute: cosa dicono gli esperti
Due bicchieri di vino al giorno (uno solo per le donne) non hanno effetti negativi. Lo sostiene IRVAS, Istituto per la Ricerca su Vino Alimentazione e Salute, dopo il dibattito sulla tolleranza zero alcol. A patto che sia consumato durante i pasti e all’interno di una dieta sana come quella mediterranea
Problemi e soluzioni
Malattie genetiche rare: si vincono con l'informazione
La collaborazione fra specialisti garantisce oggi diagnosi sempre più precise e terapie efficaci. Ma è importante che medici e genitori sappiano riconoscere i sintomi “sospetti” per intervenire subito
Problemi e soluzioni
Anemia da carenza di ferro, cosa fare se ti manca l'energia
L’anemia da carenza di ferro è molto diffusa fra tutte le età e i generi. E spiega, con un semplice esame del sangue, che la stanchezza spesso addebitata allo stress e ai troppi impegni in realtà dipende da bassi livelli del minerale. Che oggi può essere finalmente reintegrato senza effetti collaterali
Problemi e soluzioni
Osteopenia o bassa massa ossea, come prevenire l'osteoporosi
L’osteoporosi non è più un’inevitabile destino legato alla vecchiaia: la si può prevenire anche quando abbiamo già una scarsa densità ossea e curare prima che provochi pericolose fratture
Problemi e soluzioni
Ipertensione: i sintomi, come combatterla, le novità
L’ipertensione va combattuta subito. Perché espone a ictus e infarto e “aiuta” il colesterolo a chiudere le arterie. L’esperto ci parla delle novità
Corpo
Chirurgia estetica: le nuove protesi al seno così naturali
Le nuove protesi per aumentare il seno fino a tre taglie sono così naturali che risultano impossibili da riconoscere, anche al tatto. Ce le illustra uno dei maestri della chirurgia plastica, sciogliendo ogni dubbio sulla mastoplastica additiva, l'intervento estetico più sognato dalle donne di qualsiasi età
Problemi e soluzioni
Mal di schiena, 5 posture sbagliate: significato psicologico ed esercizi
Se ti sei abituata a tenere la testa in avanti perché vivi al telefono o a curvare la colonna perché stai sempre in piedi son dolori. Allora parti dal test fai da te per individuare la tua postura viziata, esegui gli esercizi per migliorare subito e scopri il significato psicologico nascosto di certi atteggiamenti
Problemi e soluzioni
Perché fare i test genetici: chi può richiederlo
Perché sono precisi, se eseguiti in centri qualificati. Perché predicono il rischio di molte malattie, consentendo in tempi utili la revisione dello stile di vita e controlli periodici più mirati. Ma non solo. Ce ne parla una grande esperta
Coppia
Metafora della rana bollita: come uscire da una relazione disfunzionale
In una coppia che funziona nessuno prevale o comanda. Eppure succede, in quelle nuove o dopo la “luna di miele”, che uno dei due inizi a imporre, gradualmente, impercettibilmente, le proprie volontà. Allora, da certe pentole, meglio saltare fuori!
Problemi e soluzioni
Come avere denti bianchi e sani: buone abitudini ed errori
Anche i più attenti igienisti della propria bocca possono fare errori. Nuove abitudini e consuetudini sbagliate nascondono insidie per il nostro smalto. Un’esperta ci spiega le mosse salva-sorriso