Terenzio Traisci
I miei articoli
Corpo e Mente
Lezioni di buonumore: 3 abitudini per ritrovare il sorriso
Sei sempre imbronciata e passi il tempo a fare l’elenco di quello che ti è andato storto? Con queste semplici abitudini inverti la rotta
Corpo e Mente
Lezioni di buonumore: ringrazia per ciò che hai
Pensa alle persone cui vuoi bene, alle esperienze che hai vissuto, a tutto ciò che hai conquistato. Fallo per 28 giorni. Gli esperti dicono che è il tempo che ci vuole per creare un'abitudine. Così saprai come rilassarti ogni volta che ne hai bisogno
Vivere meglio
Lezioni di buonumore: 3 cattive abitudini che ti fanno perdere tempo ed energia
Probabilmente nemmeno te ne rendi conto, ma sprechi tempo ed energie in azioni inutili e controproducenti. Come riconoscerle? Te lo spieghiamo qui