Silvia Pigorini
I miei articoli
Mangiare sano
Legumi secchi o surgelati? Come sceglierli
Freschi, surgelati, secchi, in scatola: i formati in cui sono disponibili i legumi sono davvero numerosi. L'esperto spiega come orientarsi nella scelta
Mangiare sano
Legumi: come e perché inserirli nella dieta
Hanno grandi proprietà nutrizionali, però richiedono qualche attenzione. Ecco quello che devi sapere per portarli in tavola ottenendo il meglio per linea e salute