Paola Rinaldi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Dolcificanti, l'eritritolo fa male al cuore? Le cose da sapere
Nuovi studi scientifici tornano ad accusare il noto dolcificante di aumentare il rischio cardiovascolare, ma gli esperti invitano a evitare allarmismi. Facciamo il punto
Psicologia
Cos'è l'effetto Dunning-Kruger: essere ignoranti e non saperlo
Alcune persone sovrastimano la loro competenza in uno specifico settore, di cui invece hanno scarsa conoscenza. E questo può renderle arroganti
Esercizi
Calisthenics: cos'è, esercizi, quali sono i benefici
È l’arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. Grazie alla costanza, possiamo raggiungere il potenziamento muscolare e un generale benessere psicofisico
News
Lisa Migliorini, runner e fisioterapista, vince a Cannes il World Sport Influencer Award
La nostra influencer Lisa Migliorini, runner e fisioterapista, è stata premiata a Cannes in occasione dei WIBA Awards 2023, i riconoscimenti annuali che vanno ai personaggi più influenti sui social media. Un premio che va a suggellare il suo impegno nel promuovere uno stile di vita sano e attivo
Problemi e soluzioni
Che cos'è #zittocancro: la storia di Dykadja tra tumore al seno e solidarietà
Combatte da anni contro un tumore al seno metastatico triplo negativo, ma non ha mai perso il sorriso. La storia di Dykadja Izidorio Paes, che ha costruito un progetto di solidarietà al servizio di altre pazienti oncologiche
Problemi e soluzioni
Peli incarniti: perché si formano e come eliminarli
Questi peli anomali si sviluppano soprattutto nelle aree cutanee che vengono sottoposte a continui trattamenti di depilazione o rasatura. Ecco come prevenirli o eliminare quelli già esistenti
Dimagrire
Pancia gonfia: le cause funzionali, organiche e psicologiche e i rimedi
Entro certi limiti, il gonfiore addominale è un fenomeno del tutto fisiologico. Ma quando i gas intestinali vengono prodotti in eccesso si può avvertire disagio. Ecco le principali cause della pancia gonfia
Problemi e soluzioni
Disturbi dermatologici, cos'è la pitiriasi rosea di Gibert: cause e trattamenti
La pitiriasi rosea di Gibert non deve preoccupare, perché si risolve spontaneamente e non lascia esiti sulla pelle. Raramente richiede un trattamento farmacologico, utile invece nei casi di prurito intenso
Problemi e soluzioni
Perdite vaginali: cosa ci dice il colore, le cause, i trattamenti
Le perdite vaginali sono un evento piuttosto comune nelle donne, ma quando le caratteristiche si modificano oppure si associano a sintomi fastidiosi è necessario ricorrere al medico
Problemi e soluzioni
Ritenzione idrica, come combatterla in 7 mosse
Le zone maggiormente colpite dalla ritenzione idrica sono gambe, glutei e addome. Alcuni accorgimenti possono aiutarti a eliminare il gonfiore causato dai liquidi in eccesso. Ecco i consigli giusti