Gerardo Antonelli
I miei articoli
Esercizi
Gli esercizi contro il mal di schiena da divano
Rimanere sprofondati sul divano per molte ore al giorno favorisce indolenzimenti alla colonna, formicolii e gonfiore alle gambe. Ecco gli esercizi e consigli degli esperti per contrastare questi disturbi da morbida sedentarietà
Problemi e soluzioni
Epicondilite (gomito del tennista): 4 esercizi contro il dolore
Contrasta l'infiammazione al gomito con questi 4 facili esercizi da eseguire tutti i giorni
Problemi e soluzioni
Sindrome di Kawasaki e Coronavirus: i sintomi e le cure
La Sindrome di Kawasaki è una malattia rara in Europa che causa l'infiammazione dei vasi sanguigni nei bambini e potrebbe essere legata al Coronavirus. Un esperto ci aiuta a fare chiarezza
Sport
Che cos'è il nuoto per salvamento e a cosa serve
Ispirato alle tecniche utilizzate per soccorrere chi è in pericolo di annegamento, il nuoto per salvamento prevede varie prove da affrontare in vasca. Eccolo spiegato in 5 risposte
Problemi e soluzioni
Febbre e temperatura corporea: quali sono i valori normali
Quali sono i valori della temperatura corporea ritenuti normali? E quando, invece, si parla di febbre? L'esperto spiega come regolarsi e come intervenire
Problemi e soluzioni
Coronavirus e febbre, come riconoscere i primi sintomi
È inevitabile: la temperatura sale e ci si allarma. La febbre, infatti, è uno dei sintomi del Covid-19. Ne abbiamo parlato con il virologo, ecco come intervenire
Problemi e soluzioni
Fumo: meno dipendenza con le sigarette elettroniche
Chi usa le e-cig avverte meno la necessità di fumare e si espone a minori rischi per la salute. Ecco che cosa dice un recente studio americano
Sport
I 4 migliori auricolari per fare sport
Starbene ha testato per te 8 modelli. Ecco quelli che hanno superato la nostra prova
Sport
6 ragioni per imitare i ciclisti del Giro d'Italia
Vuoi un training perfetto per scolpire tutti i muscoli e assottigliare il girovita? Datti al ciclismo
Sport
Uomini: giocare a calcio migliora le performance in camera da letto
Le partite a pallone abbattono del 40% i disturbi sessuali maschili