Gerardo Antonelli
I miei articoli
Mangiare sano
Allergie alimentari e intolleranze: le verità e i test da fare
In Italia oltre una persona su quattro dichiara di non tollerare alcuni cibi, ma spesso sulla base di test farlocchi. Facciamo piazza pulita dei luoghi comuni
Mangiare sano
La differenza tra allergie alimentari, intolleranza e sensibilità
Termini spesso scambiati per sinonimi, in realtà indicano disturbi diversi. Ecco la differenza
Problemi e soluzioni
Malocclusione, come curare il mal di testa dal dentista
Alla base della cefalea potrebbe esserci la malocclusione, problema dovuto a un cattivo allineamento delle arcate. Ma le soluzioni per dire addio al dolore ci sono
Sport
Ginevra Taddeucci: «Col nuoto di fondo l'autostima va alle stelle»
Parola della medaglia di bronzo di questa disciplina alle Olimpiadi di Parigi 2024. Non c’è niente di meglio che mettersi alla prova con lo sguardo immerso nei fondali di mari e laghi
News
Salute, i sintomi più cercati sul web
Lo facciamo quasi tutti: al primo puntino sulla cute ci perdiamo nella rete a caccia di informazioni. Ma gli esperti del Policlinico di Milano ci aiutano a fare chiarezza, spiegandoci (anche in un podcast) le cause dei disturbi della pelle più cliccati
Problemi e soluzioni
Odontoiatria di genere: perché è necessaria
Le fluttuazioni ormonali hanno un impatto importante sulla salute dei denti, soprattutto in alcune fasi cruciali della vita femminile. Ecco perché è nata l’odontoiatria di genere
Esercizi
Gli esercizi di stretching da fare alla scrivania
Ecco 7 esercizi di stretching per chi passa tanto tempo alla scrivania, davanti al computer. Ce li propone Roberta Vanzella, tratti dal suo libro edito da Gribaudo
Esercizi
Mal di scrivania: perché lo stretching è un toccasana
Lo stretching può fare molto per il tuo benessere. Anche per quello della colonna, punto debole di chi lavora dietro la scrivania. Non serve ammazzarsi di esercizi. Basta sgranchirsi per una manciata di minuti al giorno
Problemi e soluzioni
Celiachia, quanto la conosci? Fai questi test per scoprirlo
Non esistono forme più o meno gravi della celiachia: o se ne soffre oppure no. Metti alla prova le tue conoscenze con i test studiati dalla nostra esperta
Problemi e soluzioni
Nervo vago: come stimolarlo per spegnere l'ansia
Il nervo vago collega il cervello a tutti gli organi del corpo, per prendersi cura di te. Un coach francese ti spiega come e perché stimolarlo per ritrovare la pace interiore e smettere di giocare sempre in difesa