Francesca Soccorsi
I miei articoli
Mangiare sano
Energy drink: perché tutti dicono che fanno male
Promettono di stimolare corpo e mente, ma vanno consumati con moderazione. Perché sono un concentrato di zuccheri, caffeina e altre sostanze eccitanti
Mangiare sano
La pausa pranzo che ti depura
Per liberarsi da scorie e tossine non serve digiunare, ma preparare piatti con gli abbinamenti giusti. Ecco come fare
Mangiare sano
Olio: come scegliere quello giusto
Una miniguida per conoscere pregi e difetti di ogni tipo e scoprire quale preferire per ogni ricetta
Ricette della salute
Via le tossine con aglio, cipolla e porro
Scopri perché ti aiutano a fare completa pulizia nel tuo organismo. E poi sfruttali al meglio in un gustoso mix da bere freddo
Dimagrire
Con la rucola combatti la fame nervosa e dimagrisci
Ricca di vitamina C, che accelera il metabolismo e favorisce lo smaltimento dei grassi, la rucola è utile anche per ridurre la fame nervosa, grazie alla presenza di calcio. Leggi qui
Ricette della salute
Detox: 3 cocktail disintossicanti alla cannella
Ricca di sostanze che aiutano a disintossicare l'organismo, la cannella è l'ingrediente segreto dei nostri 3 drink analcolici freschi e dissetanti. Provali subito
Rimedi naturali di benessere
Naturopatia, i rimedi naturali possono sostituire i farmaci?
In Italia si ricorre sempre più ai rimedi naturali per curare diversi disturbi. Ma sull'argomento ci sono ancora dubbi e confusione. Per chiarirci le idee abbiamo intervistato una nota naturopata, Simona Oberhammer
Mangiare sano
Smoothie anti-stress papaya e datteri
Dal mix papaya e datteri si ottiene un frullato fresco che regala energia e libera dalle tensioni. Ecco la ricetta
Dimagrire
Acque detox: cosa sono e come si preparano
A base di vegetali super depurativi, le acque detox si possono acquistare già pronte. Prepararle a casa, però, è facilissimo e ti permette di evitare di assumere additivi. Come fare? Leggi qui e scegli la ricetta che fa per te
Dimagrire
Zenzero: il succo per la pancia piatta
Sempre più presente anche sulle nostre tavole, è un ingrediente ricco di virtù per la salute e la linea. Scopri come gustarlo per dare sprint al metabolismo