Simona Acquistapace
I miei articoli
Ricette della salute
Come fare gli involtini di pesce: 3 ricette da provare subito
Di orata, di pesce spada, di trota: ecco tre ricette di involtini bilanciate e salutari. Il pesce regala proteine di elevata qualità biologica, vitamine e minerali
Ricette della salute
Melanzane: 3 ricette per reintegrare il potassio
Versatili e gustose, le melanzane forniscono una miniera di potassio, minerale di cui si va facilmente a corto nelle giornate calde
Ricette della salute
Perché lo yogurt è un ingrediente vincente: 3 ricette da provare
Utilizzare lo yogurt come alternativa a burro e panna regala cremosità ai piatti con poche calorie. Prova subito queste 3 ricette
Ricette della salute
Tre ricette con la barbabietola rossa per depurarti
La barbabietola è un cibo dai superpoteri: oltre a garantirti un’azione detox e antiage, ti aiuta a contrastare l’accumulo di grassi e ti tira su ai cambi di stagione. Cosa aspetti a provarla come originale aperitivo?
Mangiare sano
Mele rosse: perché fanno bene e come consumarle
Mele rosse, un frutto ideale come spuntino, ma anche per arricchire i tuoi menu. Scopri qui i suoi benefici e quattro ricette a tutta salute che abbiamo realizzato con una “rossa” fresca e croccante, perfetta da consumare cruda
Ricette della salute
Pollo, pesce e verdure al cartoccio: 3 ricette gustose e sane da provare
Pollo, pesce e verdure da preparare al forno, a bagnomaria e persino fritti. In scrigni che esaltano i sapori e tagliano le calorie
Ricette della salute
Verdure sotto vetro: 3 ricette per spuntini spezza-fame
Grazie all'aceto, favoriscono il senso di sazietà: per questo puoi utilizzarle come spuntini salvalinea
Ricette della salute
Tiroide e metabolismo, le ricette
Per stimolare l'attività della tiroide è importante assumere ogni giorno il giusto mix di microelementi
Medicina Estetica
Medicina estetica: come agisce il filler superidratante
Chiamato skinsaver, è un prodotto a base di acido ialuronico e glicerolo, sostanza che fa trattenere acqua alla pelle. Regala luminosità al viso, cancellando le rughette
Medicina Estetica
Filler e botulino per le rughe di fronte e contorno occhi
I trattamenti dal medico estetico che distendono sguardo e dintorni