Paolo Corio
I miei articoli
Diete
Metodo Lertola: la dieta del mese di luglio
La fresca leggerezza della mentuccia, combinata con le verdure di stagione, è l'arma in più per ritrovare il peso forma
Sport
Ginnastica ritmica, intervista ad Alessia Maurelli: la forza di una farfalla
È sport e forma d'arte. Per questo la ginnastica ritmica richiede capacità atletiche ma anche espressive. Assieme a un'alta dose di resilienza. Tutte doti che la capitana della Nazionale allena ogni giorno così
Diete
La dieta da seguire prima e dopo le feste di Natale
Il piano salva-linea da seguire prima o dopo le festività natalizie
Mangiare sano
Farro in busta: i 4 migliori
Abbiamo testato i prodotti di 12 marche. Ecco i 4 (tutti pratici e veloci da cuocere) che sono risultati i migliori per proprietà nutrizionali, aspetto, profumo e sapore
News
Elisa Di Francisca: una mamma all'assalto
Crescere Ettore, il suo bimbo di un anno, e intanto centrare le Olimpiadi di Tokyo 2020 sono i prossimi obiettivi di Elisa Di Francisca, campionessa di fioretto. Che ci ha spiegato anche come ha fatto a perdere i 16 chili presi durante la gravidanza