Paola Rinaldi
I miei articoli
Problemi e soluzioni
Incontinenza leggera: quando colpisce e cosa fare
Accomuna il 20-25 per cento delle donne in età adulta. Nella sua forma leggera, l’incontinenza urinaria può essere trattata con diversi approcci. Leggi qui
Problemi e soluzioni
Atrofia ossea mascellare: cos’è, i sintomi e come si tratta
Il naturale processo di invecchiamento, ma anche alcuni comportamenti errati, possono favorire l’impoverimento dell’osso a livello mascellare. Le soluzioni per questo problema funzionale ed estetico
Problemi e soluzioni
Sindrome di Cotard: che cos’è, i sintomi e come si cura
Chi ne soffre è convinto di essere morto o di aver perso tutti gli organi vitali. Estremamente angosciante, la sindrome di Cotard va trattata da psicologo e psichiatra
Rimedi naturali di benessere
Gambe pesanti d'estate: le cure green per l'insufficienza venosa
Tanti i rimedi naturali che possono regalare sollievo alle gambe pesanti, di cui si soffre maggiormente d'estate. Cosa fare contro gonfiore e malessere
Mangiare sano
Albicocche: perché fanno bene e quante mangiarne
Mettono di buonumore solo a guardarle (scegli quelle più colorate, maggiormente ricche di carotenoidi): le albicocche sono ricche di proprietà benefiche. Leggi qui perché non devono mai mancare sulla tavola dell’estate
Psicologia
Eco ansia: cos’è, perché viene e cosa fare
È la reazione psicologica alla gravità della crisi ambientale che sta attraversando la nostra epoca. L’eco-ansia si manifesta soprattutto nei più giovani e va affrontata affinché non sfoci in attacchi di panico, depressione e pensieri ossessivi
Salute
Proteggere l'udito: come sentire bene il più a lungo possibile
Le performance delle nostre orecchie calano naturalmente e possono rivelare la nostra età. Scopri le strategie per proteggere l'udito e sentirci bene il più a lungo possibile
Salute
Bere acqua prima di dormire: benefici e controindicazioni
Se ci siamo idratati correttamente durante il giorno, possiamo evitare di bere acqua prima di andare a dormire (per non doverci alzare di notte a fare pipì). I consigli dell'esperta
Problemi e soluzioni
Dolore al coccige: le cause e come si cura
L’ultimo osso della colonna vertebrale, il coccige, può diventare dolente a causa di cadute o posture scorrette. Come trattare il problema per avere sollievo ed evitare recidive
Mangiare sano
Evviva la frutta secca: è buona e fa bene
Ricca di proteine, vitamine, grassi buoni e persino probiotici, la frutta secca è stata rivalutata dai nutrizionisti. Ma quanta se ne può mangiare e come scegliere? Leggi qui