Claudio Gervasoni



Follow

I miei articoli

beach volley

Brucia i grassi in spiaggia con il beach volley

Con i consigli del nostro esperto trasforma le partite in spiaggia in un workout perdi peso

Fasce portasmartphone: le 4 migliori

Ne abbiamo messe alla prova 10. Ecco quelle che hanno superato il nostro test: proteggono il telefono da pioggia e sudore e restano ben salde attorno al braccio

Gilet per il trekking, i 4 migliori

Abbiamo testato 10 modelli, 5 da donna e altrettanti da uomo. Scopri quali hanno superato al meglio i nostri test, garantendo ottima traspirabilità, comfort, praticità, leggerezza e tanto altro ancora

I 4 migliori fitness tracker

Abbiamo testato 10 modelli. Ecco quelli che ci hanno convinto di più: comodi al polso, mostrano i dati in modo chiaro e sono tutti dotati di cardiofrequenzimetro

costume da nuoto

I 4 migliori costumi da nuoto

Le nostre tester hanno messo alla prova 10 modelli allenandosi in piscina. Ecco i quattro che sono stati apprezzati di più. Le caratteristiche vincenti? La qualità dei tessuti, la vestibilità, il comfort

Videogame: ora diventano uno sport

Il Comitato olimpico internazionale apre agli eSports evidenziandone diversi benefici per la salute. Ecco tutte le novità

corsa donna

Correre da sola o in gruppo

Entrambe le opzioni presentano dei vantaggi, ma la scelta va fatta tenendo conto di alcuni importanti fattori. Scopri quali sono

Correre, il piano di allenamento per cominciare

Bastano tre mesi e il training giusto per raggiungere il primo traguardo dei 10 Km. Ecco la guida completa per principianti

Correre: 10 consigli per cominciare bene

Chi si avvicina a questo sport per la prima volta deve seguire alcune regole fondamentali. Ecco la guida completa per principianti

Le 4 migliori maglie sportive rinfrescanti

Abbiamo testato 10 modelli nelle giornate più torride. Questi sono quelli che hanno garantito il migliore controllo della temperatura corporea. Grazie a tessuti e design anti-sudore