Video Benessere Prenditi cura del tuo corpo seguendo i nostri video tutorial: impara le tecniche di automassaggio e gli esercizi per tonificare i tuoi muscoli. Segui le istruzioni e buon allenamento! Video Video Benessere La prevenzione secondo Alessandro Piva Automassaggio del viso per prevenire il raffreddore - Video Video: Automassaggio per rinforzare il sistema immunitario Video: Automassaggio del viso Video: automassaggio della mano contro il raffreddore Video: Automassaggio contro la cefalea Video: Automassaggio per la colonna vertebrale Video - Rassodare i glutei: Esercizio 1 Video – Rassodare i glutei: Esercizio 2 Video – Rassodare i glutei: Esercizio 3 Video - Rassodare i glutei: Esercizio 4 Rassodamento glutei – esercizio 2 Video – Rassodare i glutei: Esercizio 5 Esercizio con la palla per tonificare interno coscia e glutei Video: Esercizio per interno coscia con il circle 1 2
