Disturbi del sonno: cause e rimedi
Dalla quinta puntata del programma “In Forma con Starbene” l’intervento del nostro esperto, l’internista Francesco Peverini
Tanti sono i disturbi del sonno, il più comune è l'insonnia. Son ben 12 milioni gli italiani che ne soffrono. Ne abbiamo parlato il 14 maggio 2016 nella quinta puntata di In Forma con Starbene, il programma di salute e benessere in onda ogni sabato alle 8.45 su Canale 5. Tessa Gelisio ci ha guidato tramite la competenza e i consigli del nostro esperto, il professor Francesco Peverini, internista.
Per prevenire e curare i disturbi del sonno è importante un corretto stile di vita. "Lo stile di vita è il rispetto delle regole", ha detto il Prof. Peverini. "Il rispetto di una regolarità nei pasti e nel momento in cui si va a riposare". Hai perso il suo intervento? Puoi vederlo qui:
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Ti aspettiamo ogni sabato mattina su Canale 5 (dalle ore 8.45) per le prossime puntate di In Forma con Starbene e per nuove pillole di salute e benessere da parte dei nostri esperti.
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