Tag: yoga
Yoga, la mini pratica per la concentrazione - Video
Ecco tre asana per migliorare la concentrazione. Ce le mostra la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Guarda il video!
Yoga, la pratica dedicata alla fertilità femminile - Video
Ecco una sequenza che va a lavorare sul basso addome, utile per le donne che faticano a restare incinta ma non solo
Stretching yoga: le asana per chi fa sport - Video
Tre semplici asana per riallungare i muscoli di chi fa sport. Ce le mostra la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Guarda il video!
Yoga: le asana per migliorare l'equilibrio - Video
Per conquistare una maggiore stabilità del corpo, metti in pratica queste 3 asana
Yoga, le asana per stimolare il metabolismo - Video
La nostra esperta Lorenza Minola ci mostra tre posizioni yoga semplici ma intense, utili a dare più sprint al metabolismo
Yoga: le asana contro il mal di schiena - Video
Contro i dolori alla zona cervicale e lombare, prova le posizioni che ti mostra nel video la nostra esperta, Lorenza Minola
Yoga: le asana per vivere meglio e a lungo - Video
La nostra esperta Lorenza Minola ci mostra tre posizioni yoga utili alla longevità: rendono più forte il nostro sistema di difesa, stimolano quello endocr...
Yoga e insonnia: le asana per dormire bene - Video
Per tenere lontane ansia e preoccupazioni e dormire bene, prova le asana contro l'insonnia suggerite in questo video dalla nostra esperta, Lorenza Minola
Yoga: le asana che favoriscono il detox - Video
Lo yoga può aiutare il corpo a liberarsi delle tossine
