Tag: yoga
Rimini capitale del wellness
La manifestazione più importante per chi ama tenersi in forma compie 18 anni. E a festeggiarla, nella città romagnola, ci saremo anche noi di Starbene con...
Lo yoga efficace contro la sciatica - Video
Condurre una vita sedentaria può mettere alla prova il benessere della colonna e favorire la comparsa della lombosciatalgia. Se vuoi prevenire, allunga i m...
Lo yoga della felicità: così combatti lo stress - Video
La pratica delle asana mette in circolo la serotonina, l’ormone del benessere, e tiene a bada il cortisolo, quello dello stress. Ecco tre asana proposte d...
Lo yoga per tutti: 3 asana per principianti - Video
Ecco tre asana alla portata di tutti proposte dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola
Lo yoga contro il mal di testa - Video
Se vuoi combattere il dolore in modo soft, metti in pratica questi movimenti proposti dalla nostra insegnante di yoga Lorenza Minola. Aiutano ad alleviare l...
Lo Yoga per mantenere sana la tiroide - Video
La ghiandola a farfalla ha un ruolo fondamentale nel regolare il metabolismo, ma non solo. Ecco le posizioni che la mantengono sana, proposte dalla nostra i...
Yoga, le asana per la digestione - Video
Se pranzi e cene pesanti si susseguono, affaticando stomaco e intestino, prova queste semplici posizioni lontano dai pasti. Ti sentirai subito più leggera....
Antietà, lo yoga per ringiovanire il viso - Video
Lo yoga contribuisce al benessere psicofisico, alleato della skincare
Stitichezza, lo yoga per il benessere dell'intestino - Video
Ecco le asana per contrastare gonfiore e costipazione ritrovando il benessere intestinale. Ce le mostra la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola
Yoga in acqua, 3 asana per migliorare l'equilibrio - Video
Indossa il costume e prova queste tre posizioni utili per donare equilibrio a corpo e mente. Ce le mostra la nostra insegnante di yoga Lorenza Minola
Lo yoga utile contro la pancia gonfia - Video
Gonfiore addominale? La nostra insegnante di yoga Lorenza Minola mostra una mini pratica per contrastare il problema della pancia gonfia