Tag: yoga
Schiena e collo, via le tensioni con lo yoga alla scrivania - Video
Ecco dei semplici esercizi da ripetere tutti i giorni, pensanti dalla nostra insegnante di yoga
Lo yoga da fare a letto per iniziare bene la giornata - Video
Rimetti in moto il corpo dolcemente e sciogli le tensioni della notte con questa semplice pratica studiata dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
Yoga in viaggio: gli esercizi per sciogliere le articolazioni - Video
In viaggio o mentre aspetti di imbarcarti, dai sollievo a muscoli e articolazioni irrigiditi
Yoga con gli alberi per equilibrio, allungamento e forza muscolare - Video
Potenzia i benefici delle asana attraverso il contatto benefico con le piante. Ecco tre posizioni proposte dalla nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola
Lo yoga per sentirsi liberi - Video
Le posizioni che ti propone la nostra insegnate di yoga, Lorenza Minola, lavorano su Manipura, il terzo chakra, quello dell'affermazione del sé. Ti aiutera...
Wanderlust 108: a Milano, Venezia e Roma il Triathlon della consapevolezza
Corsa, yoga e meditazione, alla ricerca della versione migliore di sé. Dal 21 settembre al 5 ottobre, ecco l’evento internazionale di Mindful Living che�...
Lo yoga per diventare più forti (anche nella vita) - Video
Con lo yoga diventiamo più flessibili, più equilibrati e anche più forti. Ecco 3 asana, proposte dalla nostra insegnate di yoga Lorenza Minola. Ripetendo...
Lo yoga in acqua per rilassarsi e migliorare l'equilibrio - Video
Ecco le asana per favorire la consapevolezza del "qui e ora"
Lo yoga della leggerezza contro le emozioni negative - Video
Per non farti travolgere dalla pressione, ecco tre asana che ti aiutano ad allontanare le emozioni negative, suggerite dalla nostra insegnante di yoga Loren...
