Tag: tricipiti
Rinforzare i tricipiti: allenamento in spiaggia - Video
Tre semplici esercizi da fare in spiaggia per rinforzare i tricipiti e lavorare sulla tonificazione delle braccia. Per non rinunciare all’esercizio fisico...
Esercizi da fare a casa per bicipiti, tricipiti e addominali - Video
Prova il workout suggerito dal nostro personal trainer
Braccia toniche a tutte le età
Con una serie di esercizi mirati si possono raggiungere ottimi risultati e sfoggiare muscoli scolpiti
Braccia snelle e toniche
Una serie completa di esercizi per scolpire e modellare i tricipiti. Non occorre andare in palestra: basta una panchina o una sedia e un po' di costanza. Ne...
Gambe e braccia toniche con la palla
Un palleggio dopo l’altro ti dà quattro vantaggi. Ti diverti, bruci calorie, tonifichi gambe e braccia. E migliori la coordinazione
Braccia toniche e gambe supersnelle
Anno nuovo, vita nuova: è il momento di mettere in pratica i buoni propositi. Con questo programma otterrai bicipiti e quadricipiti più tonici. Sono eserc...
Scolpisci le braccia
Braccia toniche e snelle anche nei punti critici. Con il nostro programma elimini la ciccia proprio dove vuoi tu. Funziona già dalla prima settimana!