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Occorre ridimensionare il proprio ego e prendere le distanze da ciò che crea stress. Scopri come
Ansia e insonnia: per i bambini c'è l’omeopatia
È una cura dolce, che non modifica la personalità e non provoca effetti collaterali
Comunicare: le regole d'oro
Affrontare alcune conversazioni può creare problemi. Ecco come essere efficace
Stress, un nemico per la linea
Quando si è sotto pressione, si innesca il fenomeno dell'insulino-resistenza. Intervieni così
Adolescenti: perché il ciclo scompare
Molte teenager perdono il ciclo per diete severe, stress e troppa attività fisica. Ecco cosa fare
Ansia e stress: le cure naturali
Fitoterpia e omeopatia possono essere utili per gestire meglio certi eventi
Amicizia: un elisir di lunga vita
Questo genere di legami crea benessere e influisce positivamente sulla salute. Ecco come
Salute: il peso dello stress
Secondo alcuni aumenterebbe il rischio di ammalarsi, ma altri smentiscono. Ecco come stanno le cose
Psicologia: come superare i pensieri negativi
Si presentano quando ci sono delle prove o quando tutto è perfetto. Ecco come neutralizzarli
Si può vivere senza cellulare?
L'ex direttore di strategia di Cameron ha rinunciato al telefonino 3 anni fa e dice che la sua vita è cambiata. Vale la pena provare, anche per pochi minut...
Linguaggio del corpo: come leggerlo
Gesti e atteggiamenti rivelano ciò che davvero proviamo. Impara ad interpretarli
EMDR: la nuova terapia per depressione, stress e traumi
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Occhi: lo specchio della salute
Cerchi, puntini e sfumature spesso sono spia di un disturbo. Ecco come trovare i rimedi giusti
Stress: non sarà un alibi?
È un termine usato per spiegare qualsiasi difficoltà nel lavoro. Scopri il suo lato positivo