Tag: stress
Dormire bene: i colori amici del sonno
Alcune tonalità hanno un potere rilassante e aiutano ad allontanare ansia e stress. Scopri come agiscono
Rientro dalle vacanze: 4 trucchi per affrontare la routine senza ansia
La nostra esperta ti spiega come ricominciare dopo le ferie, con energia e senza essere sopraffatti dall'ansia. Metti in pratica subito i suoi consigli, gi�...
Come gestire lo stress in poche mosse
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Pressione alta: colpa dello stress?
Per scoprirlo dosa due ormoni "spia" dei periodi di tensione: il cortisolo e l'aldosterone
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Secondo recenti studi nel nostro Paese si trascorre circa un'ora in più nel traffico rispetto al resto d'Europa. Scopri come tutelare la salute di collo, s...
Malattie psicosomatiche: le cose da sapere
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Dieta: i supercibi del buonumore
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Come combattere lo stress: 3 consigli efficaci
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Incidenti, il pronto soccorso psicologico
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