Tag: stress
EMDR: la nuova terapia per depressione, stress e traumi
È una cura che si focalizza sul trattamento degli effetti di eventi negativi. Ecco come funziona
Feste: come sopravvivere al jet lag
Abbuffate, brindisi e poco sonno creano numerosi malesseri. Scopri come stare subito meglio
Occhi: lo specchio della salute
Cerchi, puntini e sfumature spesso sono spia di un disturbo. Ecco come trovare i rimedi giusti
Stress: non sarà un alibi?
È un termine usato per spiegare qualsiasi difficoltà nel lavoro. Scopri il suo lato positivo
Se la pelle d'inverno tira troppo
Diventa più arida, ipersensibile e si arrossa facilmente. Ecco la beauty routine per proteggerla
Scrittura: i benefici per la salute
Mettere su carta le proprie emozioni ha un'azione terapeutica. E riduce lo stress
Capelli: i trattamenti per ristrutturarli
Dopo le vacanze, servono cure dedicate per restituire corpo, lucentezza e forza alle chiome
Settembre: tempo di psico check up
Prima di tornare alla solita vita, fai il punto e segui i consigli degli esperti per tradurre i desideri in realtà
Lo stress si combatte a tavola
Lo stress non ti dà tregua? Un regime alimentare sano, regolare ed equilibrato è il primo passo verso il benessere. In alcuni casi puoi chiedere anche l�...
È tempo di mindfulness
Tecnica meditativa, aiuta a combattere lo stress e a sfuggire alla frenesia quotidiana
Si può prevenire la depressione?
Una ricercatrice sta lavorando a un "vaccino" contro il male oscuro, ma tanti sono i dubbi
Perché sono stanca?
Fai il punto su quali sintomi accompagnano la spossatezza e scopri la soluzione giusta per te
Basta dire: "Non ho tempo"
Spesso sembra non essercene abbastanza, ma bisogna imparare a pensarlo in modo diverso
Perché mi viene sempre l'herpes?
Secondo la medicina cinese la febbre sul labbro affiora quando sei confusa o non vivi fino in fondo le passion