Tag: sport-2
Cali di pressione: cause e rimedi
È un malessere improvviso che ha origini diverse. Ecco cosa fare nelle situazioni più frequenti
Chi impara presto, campa 100 anni
Il 13 aprile si è svolta la quinta Giornata mondiale per la lotta alla trombosi
Over 40: il fitness su misura
Il corpo di una donna attraversa una fase di cambiamenti e necessita di un workout specifico
Dieta Zona, 6 motivi per cui fa bene alle sportive
Ce li illustra Elena Casiraghi, esperta in nutrizione che collabora con l’Equipe Enervit e con molti atleti
La salute degli uomini: i rimedi green
Omeopatia e fitoterapia sono utili anche per curare i disturbi maschili. Ecco le soluzioni
Nordic walking: perché fa bene
È uno sport che interessa più del 90% dei muscoli con molti vantaggi per la salute. Scopri quali
Corsa: le dritte per iniziare
In questa stagione non mancano le occasioni per mettersi alla prova. Ecco i consigli degli esperti
Teff, il super cereale gluten free
Ricco di vitamine, sali minerali e fibre è un ottimo integratore naturale
Linea: i vantaggi di bici e mezzi pubblici
Chi rinuncia all’auto per muoversi di più ha un indice di massa corporea inferiore
Vacanze in bicicletta: come organizzarle
È la nuova tendenza per chi ama la natura e vuole mantenersi in forma. Ecco cosa fare
Fitness: allenarsi come i Marines
Con esercizi ad alta intensità si tonifica tutto il corpo e si diventa più sicuri
Glutei alti e sodi: gli esercizi giusti
Con il programma studiato in base alla propria morfologia si ottengono ottimi risultati
Trekking: benessere vista mare
In primavera camminare lungo le coste è un toccasana. Ecco quattro mete imperdibili
Sesso prima di una gara: ok per le donne
Prima di uscire a correre, metti in conto una serata romantica con il partner