Tag: sport-2
Antiage: fai sport e resti giovane
L'attività fisica è un'arma efficace per tenere sotto controllo il processo degenerativo
Si può correre in gravidanza?
Meglio limitare quest'attività sportiva al primo trimestre, dopo potrebbe creare diversi problemi
Frequenza cardiaca: cos'è e come usarla per allenarsi
Per ottenere il massimo dallo sport senza rischi per il cuore, tienila sotto controllo
Bici sicura: come ridurre i rischi
In realtà il numero di morti in strada è in calo, ma la sicurezza si deve migliorare
Ansia: i rimedi naturali più efficaci
Per sconfiggere l'ansia e riacquistare la calma le erbe ti danno una mano
I migliori 5 auricolari per lo sport
La musica ti dà la carica durante l’allenamento? Ecco 5 cuffiette superconfortevoli
Il workout per il trekking
Camminare tonifica gambe e glutei, migliora la resistenza ed è adatto a tutti
Osteoporosi: gli sport migliori per prevenirla
Non tutti gli sport agiscono come prevenzione per l'osteoporosi. Scopri l'attività fisica migliore per avere ossa forti e resistenti
Sport: 10 buoni motivi per praticarlo
È un toccasana per il corpo e trasmette valori come lealtà e rispetto. Il racconto di 10 campioni
Metabolismo, il menu per risvegliarlo
Il segreto per bruciare al massimo? Dimentica le diete drastiche e prenditi cura dell'intestino
Lindsey Vonn, i suoi consigli di bellezza
In un libro la campionessa di sci parla alle donne di canoni estetici, forza e salute
Correre: il programma per bruciare 350 calorie
La corsa migliora la densità ossea, rinforza il sistema immunitario e accresce l'autostima
